Картофель жареный

На 100 гр.
Белки 2.8
Жиры 9.5
Углеводы 23.4
Ккал 192

Гликемический индекс: 95

Инсулиновый индекс:

Калорийность и пищевая ценность картофеля жареного

Калорийность картофеля жареного составляет 192 ккал на 100 граммов продукта.

 Жареный картофель — кусочки картофеля «соломкой» или «кружочками», обжаренные на сковороде в относительно небольшом количестве растительного масла.

Польза жаренного картофеля

Между тем, польза жареного картофеля для человека актуальна только при умеренном употреблении этого продукта. Только в таком случае можно говорить о его полезных свойствах, в частности спазмолитическом и мочегонном. Кроме того, за счет содержания калия даже в жареном виде этот овощ способствует выведению из организма лишней жидкости.

Жареный картофель в кулинарии

Жареный картофель является популярным и очень распространённым блюдом.

Жареный картофель БЖУ на 100 грамм

Б -2.8; Ж — 9.5; У — 23.4; Калории: 192 ккал на 100 грамм жареного картофеля.

Какой гликемический индекс у жареного картофеля?

Гликемический индекс жареного картофеля равен 95 единицам.

Каков гликемический индекс Картофель жареный?

Гликемический индекс Картофель жареный равен 95 единицам.

Рецепты
  • Говядина рубленая, тушенная с хреном

    49м.

    Средне

  • Свинные ребра по-цыгански

    49м.

    Средне

Статьи

Статей с данным продуктом не найдено!