Мисо-паста

На 100 гр.
Белки 12.3
Жиры 5.5
Углеводы 24.6
Ккал 197

Гликемический индекс:

Инсулиновый индекс:

Калорийность Мисо-пасты, составляет 197 ккал на 100 грамм продукта.

       Мисо — продукт традиционной японской кухни, чаще всего в виде густой пасты. Мисо производится путём ферментации соевых бобов, риса, ячменя, пшеницы или смеси из них с помощью специального вида плесневых грибов Aspergillus oryzae.

      Соевое мисо включает большие количества цинка, железа, кальция, витаминов A и D.

Каков гликемический индекс Мисо-паста?

Гликемический индекс Мисо-паста равен единицам.

Рецепты
  • Суп мисо Рамен (вегетарианская версия)

    40м.

    Легко

  • Мисо суп из морепродуктов

    19м.

    Средне

  • Мисо суп с лососем

    15м.

    Легко

Статьи

Статей с данным продуктом не найдено!