Введите новое название рецепта:

Бараньи стейк на гриле

1ч.

Время готовки

1ч.

Сложность

Всего 100 гр. Порция
Белки 0
Жиры 0
Углеводы 0
ККал 0

Средний
вес порции, гр.

150

Количество порций

шт.

Вес рецепта

Описание рецепта

Источник рецепта: Источник не указан!

Общий список ингредиентов ?
Для расчета калорийности готового рецепта вам необходимо:
Приготовить блюдо из указанного вами списка ингредиентов, взвесить его.
Указать получившийся вес в форме ниже.
Нажать кнопку "рассчитать"
Получить данные о калорийности и БЖУ на 100 грамм.

Для расчета калорийности и БЖУ на порцию введите желаемый вес порции в поле "Вес порции" и нажмите кнопку "рассчитать".

  • Баранина
    Кол-во
    960
    0 960 гр.

    Б Ж У ККал
    Всего
    На 100 гр.
    960 15.6 16.3 0 209 100
  • Йогурт натуральный 2%
    Кол-во
    100
    0 100 мл.

    Б Ж У ККал
    Всего
    На 100 гр.
    100 4.3 2 6.2 60 100
  • Лимонный сок
    Кол-во
    1
    0 1 ст.л.

    Б Ж У ККал
    Всего
    На 100 гр.
    1 4.4 8.1 9.8 126.8 100
  • Мята свежая
    Кол-во
    1
    0 1 ч.л.

    Б Ж У ККал
    Всего
    На 100 гр.
    1 3.7 0.4 8 49 100
  • Чеснок
    Кол-во
    1
    1 шт.

    Б Ж У ККал
    Всего
    На 100 гр.
    1 6.5 0.5 29.9 143 4
  • Соль
    Кол-во
    2
    0 2 гр.

    Б Ж У ККал
    Всего
    На 100 гр.
    2 0 0 0 0 100
  • Перец черный молотый
    Кол-во
    2
    0 2 гр.

    Б Ж У ККал
    Всего
    На 100 гр.
    2 10.4 3.3 38.7 251 100
  • Масло растительное рафинированное
    Кол-во
    1
    10 1 ст.л.

    Б Ж У ККал
    Всего
    На 100 гр.
    1 0 99 0 899 10

Для того, чтобы сохранить рецепт необходимо зарегистрироваться

Процесс приготовления рецепта "Бараньи стейк на гриле" ?
Для расчета калорийности готового рецепта вам необходимо:
Приготовить блюдо из указанного вами списка ингредиентов, взвесить его.
Указать получившийся вес в форме ниже.
Нажать кнопку "рассчитать"
Получить данные о калорийности и БЖУ на 100 грамм.

Для расчета калорийности и БЖУ на порцию введите желаемый вес порции в поле "Вес порции" и нажмите кнопку "рассчитать".

  • ШАГ 1

    Включить гриль для предварительного разогрева до средне-высокой температуры. Решетку гриля смазать растительным маслом.
  • ШАГ 2

    В миске смешать йогурт, мяту, лимонный сок и чеснок, добавить 1/8 ч. ложки соли и 1/4 ч. ложки перца, перемешать. Отставить соус в сторону.
  • ШАГ 3

    На решетку гриля выложить бараньи стейки, жарить около 3 минут с каждой стороны.
Рецепты
  • Баранина на гриле с сладким соусом

    30м.

    Легко

  • Баранина на косточках гриль

    40м.

    Легко

  • Свиной стейк на гриле с розмарином

    1ч.

    Легко

  • Баранина на гриле с фасолью

    4ч.

    Средне

Продукты
    • Перец хабанеро

    • Белки

      2
    • Жиры

      0.2
    • Углеводы

      9.5
    • Ккал

      40
    • ГИ

    • ИИ

    • Соус белый основной

    • Белки

      1
    • Жиры

      3.8
    • Углеводы

      4.1
    • Ккал

      56
    • ГИ

    • ИИ

    • Масло растительное нерафинированное

    • Белки

      0
    • Жиры

      99
    • Углеводы

      0
    • Ккал

      899
    • ГИ

    • ИИ

    • Тандури масала

    • Белки

      15
    • Жиры

      15
    • Углеводы

      45
    • Ккал

      379
    • ГИ

    • ИИ