Введите новое название рецепта:

Харчо из баранины с рисом,соевым и томатным соусом

1ч.

Время готовки

1ч.

Сложность

Всего 100 гр. Порция
Белки 0
Жиры 0
Углеводы 0
ККал 0

Средний
вес порции, гр.

250

Количество порций

шт.

Вес рецепта

Описание рецепта

Источник рецепта: Источник не указан!

Общий список ингредиентов ?
Для расчета калорийности готового рецепта вам необходимо:
Приготовить блюдо из указанного вами списка ингредиентов, взвесить его.
Указать получившийся вес в форме ниже.
Нажать кнопку "рассчитать"
Получить данные о калорийности и БЖУ на 100 грамм.

Для расчета калорийности и БЖУ на порцию введите желаемый вес порции в поле "Вес порции" и нажмите кнопку "рассчитать".

  • Вода
    Кол-во
    2
    0 2 л.

    Б Ж У ККал
    Всего
    На 100 гр.
    2 0 0 0 0 100
  • Бараний окорок
    Кол-во
    500
    0 500 гр.

    Б Ж У ККал
    Всего
    На 100 гр.
    500 18 18 0 232 100
  • Рис длиннозерный
    Кол-во
    150
    0 150 гр.

    Б Ж У ККал
    Всего
    На 100 гр.
    150 7.1 0.7 78 365 100
  • Морковь
    Кол-во
    100
    100 100 гр.

    Б Ж У ККал
    Всего
    На 100 гр.
    100 1.3 0.1 6.9 32 100
  • Картофель
    Кол-во
    300
    100 300 гр.

    Б Ж У ККал
    Всего
    На 100 гр.
    300 2 0.4 18.1 80 100
  • Лук репчатый
    Кол-во
    100
    100 100 гр.

    Б Ж У ККал
    Всего
    На 100 гр.
    100 1.4 0 10.4 41 100
  • Чеснок
    Кол-во
    10
    10 гр.

    Б Ж У ККал
    Всего
    На 100 гр.
    10 6.5 0.5 29.9 143 4
  • Зелень
    Кол-во
    50
    0 50 гр.

    Б Ж У ККал
    Всего
    На 100 гр.
    50 2.6 0.4 5.2 36 100
  • Перец черный молотый
    Кол-во
    6
    0 6 гр.

    Б Ж У ККал
    Всего
    На 100 гр.
    6 10.4 3.3 38.7 251 100
  • Соус соевый
    Кол-во
    15
    0 15 гр.

    Б Ж У ККал
    Всего
    На 100 гр.
    15 4.8 0 25.1 119 100
  • Хмели-сунели
    Кол-во
    10
    0 10 гр.

    Б Ж У ККал
    Всего
    На 100 гр.
    10 5 40 10 417 100
  • Томатная паста
    Кол-во
    15
    0 15 гр.

    Б Ж У ККал
    Всего
    На 100 гр.
    15 5.6 1.5 16.7 92 100
  • Перец красный молотый
    Кол-во
    6
    0 6 гр.

    Б Ж У ККал
    Всего
    На 100 гр.
    6 0.7 0.3 4.6 21 100

Для того, чтобы сохранить рецепт необходимо зарегистрироваться

Процесс приготовления рецепта "Харчо из баранины с рисом,соевым и томатным соусом" ?
Для расчета калорийности готового рецепта вам необходимо:
Приготовить блюдо из указанного вами списка ингредиентов, взвесить его.
Указать получившийся вес в форме ниже.
Нажать кнопку "рассчитать"
Получить данные о калорийности и БЖУ на 100 грамм.

Для расчета калорийности и БЖУ на порцию введите желаемый вес порции в поле "Вес порции" и нажмите кнопку "рассчитать".

  • ШАГ 1

    В разогретое раст. масло выложить крупные куски мяса. Полить соевым соусом, обжарить. Затем добавить луковицу полукольцами и морковку соломкой, жарим, помешивая.
  • ШАГ 2

    Кладём томат-пасту, залить водой. Солим, перчим, добавляем хмели-сунели. Тушить 20мин на большом огне.
  • ШАГ 3

    Картошку нарезать брусками, добавить к мясу. Долить 2л воды, довести до кипения, всыпать рис, варить до готовности риса.
  • ШАГ 4

    В конце выдавить чеснок.
  • ШАГ 5

    При подаче посыпать мелконарезанной зеленью.
Рецепты
Продукты
    • Амарант

    • Белки

      13.6
    • Жиры

      7
    • Углеводы

      69
    • Ккал

      371
    • ГИ

    • ИИ

    • Говяжий хвост

    • Белки

      19.7
    • Жиры

      6.5
    • Углеводы

      0
    • Ккал

      137
    • ГИ

    • ИИ

    • Зелень сушеная

    • Белки

      3
    • Жиры

      0
    • Углеводы

      24.5
    • Ккал

      210
    • ГИ

    • ИИ

    • Жасмин

    • Белки

      0.1
    • Жиры

      0
    • Углеводы

      0
    • Ккал

      1
    • ГИ

    • ИИ