Введите новое название рецепта:

Салат из цветной капусты и вареной свеклы

30м.

Время готовки

30м.

Сложность

Всего 100 гр. Порция
Белки 0
Жиры 0
Углеводы 0
ККал 0

Средний
вес порции, гр.

150

Количество порций

шт.

Вес рецепта

Описание рецепта

Источник рецепта: Источник не указан!

Общий список ингредиентов ?
Для расчета калорийности готового рецепта вам необходимо:
Приготовить блюдо из указанного вами списка ингредиентов, взвесить его.
Указать получившийся вес в форме ниже.
Нажать кнопку "рассчитать"
Получить данные о калорийности и БЖУ на 100 грамм.

Для расчета калорийности и БЖУ на порцию введите желаемый вес порции в поле "Вес порции" и нажмите кнопку "рассчитать".

  • Капуста цветная
    Кол-во
    300
    600 300 гр.

    Б Ж У ККал
    Всего
    На 100 гр.
    300 2.5 0.3 5.4 30 600
  • Свёкла
    Кол-во
    100
    100 гр.

    Б Ж У ККал
    Всего
    На 100 гр.
    100 1.5 0.1 8.8 40 100
  • Сок лимона
    Кол-во
    30
    0 30 гр.

    Б Ж У ККал
    Всего
    На 100 гр.
    30 0.9 0.1 3 16 100
  • Масло оливковое
    Кол-во
    30
    0 30 гр.

    Б Ж У ККал
    Всего
    На 100 гр.
    30 0 99.8 0 898 100
  • Перец черный молотый
    Кол-во
    3
    0 3 гр.

    Б Ж У ККал
    Всего
    На 100 гр.
    3 10.4 3.3 38.7 251 100
  • Соль
    Кол-во
    5
    0 5 гр.

    Б Ж У ККал
    Всего
    На 100 гр.
    5 0 0 0 0 100

Для того, чтобы сохранить рецепт необходимо зарегистрироваться

Процесс приготовления рецепта "Салат из цветной капусты и вареной свеклы" ?
Для расчета калорийности готового рецепта вам необходимо:
Приготовить блюдо из указанного вами списка ингредиентов, взвесить его.
Указать получившийся вес в форме ниже.
Нажать кнопку "рассчитать"
Получить данные о калорийности и БЖУ на 100 грамм.

Для расчета калорийности и БЖУ на порцию введите желаемый вес порции в поле "Вес порции" и нажмите кнопку "рассчитать".

  • ШАГ 1

    Цветную капусту отварить, разделить на соцветия и мелко нарезать, свеклу отварить, очистить от кожуры и нарезать мелкими ломтиками.
  • ШАГ 2

    Овощи смешать, заправить лимонным соком и оливковым маслом, поперчить и посолить.
Рецепты
  • Рецепт без фотографии

    Салат из редиса с сыром

    30м.

    Средне

  • Салат из квашеной капусты с клюквой

    15м.

    Средне

  • Салат из сельдерея

    19м.

    Средне

  • Зеленый салат с редисом и яйцами

    15м.

    Средне