Введите новое название рецепта:

Салат с куриным филе и стручковой фасолью

19м.

Время готовки

19м.

Сложность

Всего 100 гр. Порция
Белки 0
Жиры 0
Углеводы 0
ККал 0

Средний
вес порции, гр.

150

Количество порций

шт.

Вес рецепта

Описание рецепта

Источник рецепта: Источник не указан!

Общий список ингредиентов ?
Для расчета калорийности готового рецепта вам необходимо:
Приготовить блюдо из указанного вами списка ингредиентов, взвесить его.
Указать получившийся вес в форме ниже.
Нажать кнопку "рассчитать"
Получить данные о калорийности и БЖУ на 100 грамм.

Для расчета калорийности и БЖУ на порцию введите желаемый вес порции в поле "Вес порции" и нажмите кнопку "рассчитать".

  • Куриное филе
    Кол-во
    300
    0 300 гр.

    Б Ж У ККал
    Всего
    На 100 гр.
    300 23.1 1.2 0 110 100
  • Яйцо куриное варенное в крутую
    Кол-во
    2
    50 2 шт.

    Б Ж У ККал
    Всего
    На 100 гр.
    2 12.9 11.6 0.8 160 50
  • Томат (помидор)
    Кол-во
    100
    100 гр.

    Б Ж У ККал
    Всего
    На 100 гр.
    100 0.6 0.2 4.2 20 90
  • Фасоль стручковая
    Кол-во
    300
    0 300 гр.

    Б Ж У ККал
    Всего
    На 100 гр.
    300 2 0.2 3.6 24 100
  • Лук репчатый
    Кол-во
    70
    100 70 гр.

    Б Ж У ККал
    Всего
    На 100 гр.
    70 1.4 0 10.4 41 100
  • Сметана 10 %
    Кол-во
    100
    0 100 мл.

    Б Ж У ККал
    Всего
    На 100 гр.
    100 3 10 2.9 115 100
  • Сыр голландский
    Кол-во
    100
    0 100 гр.

    Б Ж У ККал
    Всего
    На 100 гр.
    100 26 28 0 352 100
  • Соль
    Кол-во
    10
    0 10 гр.

    Б Ж У ККал
    Всего
    На 100 гр.
    10 0 0 0 0 100
  • Перец черный молотый
    Кол-во
    7
    0 7 гр.

    Б Ж У ККал
    Всего
    На 100 гр.
    7 10.4 3.3 38.7 251 100

Для того, чтобы сохранить рецепт необходимо зарегистрироваться

Процесс приготовления рецепта "Салат с куриным филе и стручковой фасолью" ?
Для расчета калорийности готового рецепта вам необходимо:
Приготовить блюдо из указанного вами списка ингредиентов, взвесить его.
Указать получившийся вес в форме ниже.
Нажать кнопку "рассчитать"
Получить данные о калорийности и БЖУ на 100 грамм.

Для расчета калорийности и БЖУ на порцию введите желаемый вес порции в поле "Вес порции" и нажмите кнопку "рассчитать".

Рецепты
  • Салат из груши, ветчины и сыр горгонзолы

    30м.

    Средне

  • Салат из отварного мяса по-латышски

    0м.

    Средне

  • Салат из отварного мяса говядины с огурцами

    0м.

    Средне

  • Салат с запеченой говядиной и тыквой

    49м.

    Средне

Продукты

К сожалению, продуктов не найдено!

Статьи

Статей с данным рецептом не найдено!

Выбрать причину отказа для публикации

Яйца, стручковую фасоль и куриную грудку отварить до готовности.Остывшую курицу нарезать соломкой или разделить на волокна руками. | БонРезон
Салаты