Введите новое название рецепта:

Шашлык из индейки с кунжутом

49м.

Время готовки

49м.

Сложность

Всего 100 гр. Порция
Белки 0
Жиры 0
Углеводы 0
ККал 0

Средний
вес порции, гр.

150

Количество порций

шт.

Вес рецепта

Описание рецепта

Источник рецепта: Источник не указан!

Общий список ингредиентов ?
Для расчета калорийности готового рецепта вам необходимо:
Приготовить блюдо из указанного вами списка ингредиентов, взвесить его.
Указать получившийся вес в форме ниже.
Нажать кнопку "рассчитать"
Получить данные о калорийности и БЖУ на 100 грамм.

Для расчета калорийности и БЖУ на порцию введите желаемый вес порции в поле "Вес порции" и нажмите кнопку "рассчитать".

  • Масло кунжутное
    Кол-во
    3
    0 3 ст.л.

    Б Ж У ККал
    Всего
    На 100 гр.
    3 0 99.9 0 899 100
  • Соевый соус со специями
    Кол-во
    4
    0 4 ст.л.

    Б Ж У ККал
    Всего
    На 100 гр.
    4 3.5 0 11 58 100
  • Грудка индейки
    Кол-во
    500
    0 500 гр.

    Б Ж У ККал
    Всего
    На 100 гр.
    500 19.2 0.7 0 84 100
  • Кунжут
    Кол-во
    2
    0 2 ст.л.

    Б Ж У ККал
    Всего
    На 100 гр.
    2 19.4 48.7 12.2 565 100

Для того, чтобы сохранить рецепт необходимо зарегистрироваться

Процесс приготовления рецепта "Шашлык из индейки с кунжутом" ?
Для расчета калорийности готового рецепта вам необходимо:
Приготовить блюдо из указанного вами списка ингредиентов, взвесить его.
Указать получившийся вес в форме ниже.
Нажать кнопку "рассчитать"
Получить данные о калорийности и БЖУ на 100 грамм.

Для расчета калорийности и БЖУ на порцию введите желаемый вес порции в поле "Вес порции" и нажмите кнопку "рассчитать".

Рецепты
Продукты
    • Эстрагон сушеный

    • Белки

      22.7
    • Жиры

      7.2
    • Углеводы

      42.8
    • Ккал

      295
    • ГИ

    • ИИ

    • Сахар тростниковый

    • Белки

      0
    • Жиры

      0
    • Углеводы

      99.4
    • Ккал

      398
    • ГИ

    • ИИ

    • Куриные желудки

    • Белки

      18.2
    • Жиры

      4.2
    • Углеводы

      0.6
    • Ккал

      114
    • ГИ

      0
    • ИИ

    • Закваска хлебная ржаная

    • Белки

      3.9
    • Жиры

      0.7
    • Углеводы

      26.7
    • Ккал

      132
    • ГИ

    • ИИ