Рецепты

Найти рецепт
  • Категория
  • Кухня
  • Сложность
  • Ингредиенты
  • Исключить
  • Метод Приготовления
  • Популярность
  • Длительность
  • Время дня

"Рыбные запеканки"

Употребление рыбы приносит организму большую пользу. Особенно ценной считается морская рыба, которая содержит полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, аминокислоты, белки, йод, кальций, фосфор, витамины A, D, E, C, B. И это еще не полный перечень полезных веществ, содержащихся в рыбе.

Чтобы сохранить пользу и вкус рыбы, важно правильно ее готовить. Лучший способ приготовления – запекание. На помощь хозяйке придут рецепты рыбных запеканок в духовке. Однако при выборе рыбы важно помнить, что филе речных пород содержит много костей, поэтому такую запеканку нужно есть с осторожностью.

Что касается остальных ингредиентов, то здесь можно не ограничивать себя. Рыбную запеканку можно готовить с овощами, грибами, сыром, сметаной. При этом можно подчеркнуть вкус специями: перцем, тимьяном, розмарином.

Пошаговые рецепты рыбных запеканок с фото ждут вас на сайте Bonrezon. Их можно готовить из филе любой рыбы, чтобы каждый раз открывать для себя новый вкус и выбрать любимый семейный рецепт.